La televisión es un aparato que se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas. Sin embargo, ¿sabías que este dispositivo puede tener efectos negativos en la comunicación familiar y en la salud de las personas? En este artículo, exploraremos los aspectos favorables y desfavorables del televisor, y te daremos algunos consejos para limitar su uso.
Aspectos desfavorables del televisor
Menos comunicación entre la familia
La televisión puede hacer que haya menos diálogo entre las familias. Existen investigaciones limitadas sobre la influencia del entorno familiar y el tiempo que se pasa frente a los televisores durante la primera adolescencia. Las familias se reúnen frente al televisor a la hora de la comida, mientras degluten sin poner atención a lo que hacen. Por lo tanto, interrumpe el momento por excelencia para reunirse en familia, conversar y convivir.
La programación no sabe de horarios
Por causa del cable, el tiempo es infinito e inapreciable. A cualquier hora se puede ver una película, un partido de fútbol, un programa de cocina o dibujos animados. Así es como el paso de las horas pasa inadvertido. La persona no toma consciencia de que las agujas del reloj se mueven y tal vez pueda pasar horas sentado en el sofá sin darse cuenta.
La televisión no es educativa
Según algunos estudios, el uso de la televisión durante los años en que los niños están aprendiendo a leer tiene un impacto negativo en el rendimiento de la lectura, probablemente debido al desplazamiento de la lectura por placer al ver televisión de entretenimiento. Por otro lado, las investigaciones sugieren que ver la televisión juega un papel importante en ayudar a las madres ocupadas a lidiar con sus hijos pequeños, y muchos valoran la televisión como una buena herramienta educativa, un mecanismo de niñera y un medio para estimular o calmar a los niños.
Deja de lado otros hábitos positivos, como puede ser la lectura
¿Qué pasaría si el tiempo que se emplea en sentarse en el sofá a mirar televisión lo invirtiéramos en leer un buen libro? La sociedad, sin dudas, sería diferente. Un libro, a diferencia de la televisión, permite hacer volar la imaginación. Además, ayuda a no tener faltas de ortografía, manejar mejor el lenguaje y utilizar sinónimos.
Ayuda a la vida sedentaria
No basta con pasar ocho horas sentados en un escritorio en la oficina, sino que la rutina continua en casa, sentándonos frente al televisor. Y, como comentábamos antes, comiendo sin comer. Es decir, sin saber qué o cuánto llevamos a la boca. Existe evidencia consistente de que el tiempo que se pasa frente a un televisor está asociado con un número de resultados negativos entre los adolescentes, incluyendo sobrepeso y obesidad. Al no hacer ejercicio, hay más probabilidades de padecer colesterol, ataques cardiovasculares, obesidad, etc. Además, ver la televisión no nos permite hacer actividades al aire libre como salir a pasear, caminar, andar en bicicleta, jugar en el jardín con los niños, dar la vuelta manzana con el perro, etc.
Aspectos favorables del televisor
A pesar de los aspectos desfavorables del televisor, también hay algunos aspectos favorables. La televisión puede proporcionar entretenimiento y relajación, y puede ser una fuente de información y educación. Además, la televisión puede ser una forma de mantenerse en contacto con el entorno exterior y estar al tanto de los eventos actuales.
Entretenimiento y relajación
La televisión puede ser una forma de entretenimiento y relajación. Puede proporcionar diversión y distracción después de un largo día de trabajo o escuela. Además, la televisión puede ser una forma de pasar tiempo con la familia y los amigos, y puede ser una forma de relajarse y descansar.
Información y educación
La televisión puede ser una fuente de información y educación. Puede proporcionar información sobre eventos actuales, noticias y temas de interés. Además, la televisión puede ser una forma de aprender sobre diferentes culturas, idiomas y países.
Mantenerse en contacto con el entorno exterior
La televisión puede ser una forma de mantenerse en contacto con el entorno exterior. Puede proporcionar información sobre eventos actuales, noticias y temas de interés. Además, la televisión puede ser una forma de aprender sobre diferentes culturas, idiomas y países.
Consejos para limitar el uso del televisor
Si estás preocupado por los aspectos desfavorables del televisor, hay algunas cosas que puedes hacer para limitar su uso. Aquí te damos algunos consejos:
- Establece límites de tiempo para ver televisión.
- Evita ver televisión durante las comidas.
- Fomenta la lectura y otras actividades que no impliquen el uso de la televisión.
- Haz ejercicio regularmente.
- Mantén el televisor en una habitación que no sea el dormitorio.
Consultas habituales
¿Es malo ver mucho la televisión?
Ver mucha televisión puede tener efectos negativos en la comunicación familiar y en la salud de las personas. Por lo tanto, es importante limitar el tiempo que se pasa frente a la pantalla.
¿La televisión es educativa?
Aunque la televisión puede ser una fuente de información y educación, también puede tener un impacto negativo en el rendimiento de la lectura en los niños. Por lo tanto, es importante fomentar la lectura y otras actividades que no impliquen el uso de la televisión.
¿Cómo puedo limitar el uso del televisor?
Puedes limitar el uso del televisor estableciendo límites de tiempo para ver televisión, evitando ver televisión durante las comidas, fomentando la lectura y otras actividades que no impliquen el uso de la televisión, haciendo ejercicio regularmente y manteniendo el televisor en una habitación que no sea el dormitorio.
¿Qué hago si mi hijo es dependiente de los programas de televisión?
Si tu hijo es dependiente de los programas de televisión, es importante fomentar la lectura y otras actividades que no impliquen el uso de la televisión. Además, puedes establecer límites de tiempo para ver televisión y evitar ver televisión durante las comidas.
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